Oppfølging trening eller kosthold

Oppfølging Kosthold/Trening

Beskrivelse:

For deg som allerede har god kontroll på enten trening eller kosthold, men ønsker profesjonell oppfølging på ett av områdene, tilbyr vi en dedikert tjeneste for oppfølging av kun kosthold eller trening. Få en skreddersydd plan med ukentlig oppfølging og justeringer etter behov for å sikre at du når dine mål.

Hva du får:

• Skreddersydd Plan:
  • Kostholdsplan: Få en detaljert kostholdsplan som er tilpasset dine ernæringsbehov og mål. Planen inkluderer måltidsforslag, oppskrifter, og et daglig kalorimål for å hjelpe deg med å spise riktig og balansert.
  • Treningsplan: Motta en personlig treningsplan basert på ditt nivå, mål og treningsfrekvens. Planen inneholder øvelsesbeskrivelser, antall set og repetisjoner, samt progresjonsplaner.
• Ukentlig Oppfølging:
  • Innsjekkinger: Hold deg på rett spor med ukentlige innsjekkinger hvor vi vurderer fremgangen din og gjør nødvendige justeringer i planen.
  • Fleksibilitet: Planene justeres kontinuerlig for å tilpasse seg din fremgang, endringer i målsettinger og andre behov.
• Brukervennlig App:
  • Treningslogg/Kostholdslogg: Registrer treningsøktene eller måltidene dine for å følge med på fremgangen din og få innsikt i hva som fungerer best for deg.
  • Kommunikasjon: Direktemeldinger med din coach for rask og enkel kommunikasjon, spørsmål og oppdateringer.
  • Påminnelser og Motivasjon: Motta regelmessige påminnelser og motivasjonsmeldinger for å holde deg engasjert og fokusert.

Fordeler:

• Fleksibilitet: Fokusér på det området du trenger mest hjelp med, enten kosthold eller trening.
• Tilpasning: Planen tilpasses kontinuerlig basert på din fremgang og feedback.
• Motivasjon og Støtte: Regelmessig kontakt og støtte fra din coach for å holde deg motivert og ansvarlig.
• Resultatgaranti: Med en strukturert og profesjonelt utformet plan øker sjansene dine for å nå dine spesifikke mål.

Hvem passer dette for:

• Personer som har kontroll på enten trening eller kosthold, men ønsker profesjonell veiledning og oppfølging på ett av områdene.
• De som ønsker å optimalisere sin trening eller kosthold for bedre resultater.

Kom i gang i dag:

Velg vår oppfølgingstjeneste for kosthold eller trening og ta et skritt nærmere dine mål med profesjonell støtte. Bestill nå og få en skreddersydd plan med ukentlig oppfølging som hjelper deg å lykkes.